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サプリメントの飲み方について
お茶でサプリメントを飲んでいいですか？
サプリメントに関して言えば、水またはお湯で飲むのが１番好ましいです。
お茶に含有される成分は鉄分の吸収を妨げることが確認されています。
ただし、お茶自体はポリフェノールや、リラックス成分を含有していますので、お茶を飲むことは健康的です。
お茶に含有される成分は鉄分の吸収を妨げることが確認されています。
ただし、お茶自体はポリフェノールや、リラックス成分を含有していますので、お茶を飲むことは健康的です。
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