FAQ

亜鉛について

亜鉛の摂りすぎは問題ありますか?

亜鉛の1日の摂取量は、男性(18歳~69歳)は9mg、女性(18歳~69歳)は7mg、上限量は男女ともに30mgとなります。
過剰症は起こりにくいとされていますが、一日の目安量を参考にしてお飲み下さい。