肉レシピ

  豚肉とたっぷり野菜の蒸し煮

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分量 2人分
時間 20~30分
投稿者 井上

材料
・豚バラ肉 ...100g ・もやし              ...1袋
・キャベツ ...1/4玉 ・塩こしょう ...少々
・ローリエ ...1枚 ・コンソメ ...1個
・水 ...50CC
 
        
作り方
(1) キャベツとお肉を食べやすい大きさに切ります。
(2) お鍋にキャベツを敷き、もやしをたっぷりとのせ、豚肉を一番上に広げるようにのせます。
(3) 直火でこげつかないように水を加え、ローリエとコンソメを加えます。
(4) 塩こしょうをして、蓋をして弱火で20分ほど煮ます。
(5) 野菜が柔らかくなり、豚肉に火が通ったら出来上がりです。

お料理メモ&メッセージ

◆シンプル簡単な料理ですが、季節に合わせてキノコやその他どんな野菜を入れて頂いてもおいしく出来上がります。
その日の気分に合わせて、タレを変えたり、ポン酢につけて召し上がってもおいしいです。
油を使わっていないのでヘルシーです♪


 

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