肉レシピ

 ワンタンの冷たいスープ

分量 2人分
時間 60分
投稿者 栄養士井上

材料
【ワンタンの材料】
・ワンタンの皮 ...16枚 ・むきえび(小粒) ...16個
・スイートコーン(缶詰) ...約30粒 ・砂糖 ...小さじ1/2
・酒 ...小さじ1 ・塩コショウ ...少々
・卵白 ...1/2 ・ゴマ油 ...小さじ1
・片栗粉 ...小さじ1    
【スープの材料】
・スイートコーン(缶詰) ...大さじ3 ・トマト ...1/2
・大葉 ...1枚 ・ブイヨン(固形) ...1個
・水 ...300ml ・砂糖 ...小さじ1
・酒 ...大さじ1 ・しょうゆ ...大さじ1
・塩 ...少々 ・お酢 ...大さじ1
・ラー油 ...小さじ1 ・氷 ...2~3個

作り方
(1) むきえびの背わたを取り、塩と片栗粉をまぶし軽くもみ、水で洗う。
(2) えび、砂糖、酒、塩、コショウ、卵白を入れ、粘りが出るまで混ぜ、片栗粉とゴマ油を加えます。
(3) ワンタンにえびとコーン2粒を入れ包みます。
(4) ワンタンを沸騰したお湯に入れ、3分ゆでます。
(5) 茹で上がったら、氷水を入れたボールに移して、冷やします。
(6) 鍋に砂糖、酒、しょうゆ、塩、水、ブイヨンを入れ、スイートコーン、みじん切りしたトマトを加えて、弱火で煮ます。
(7) 沸騰してきたら火を止めて、お酢とラー油を加えます。
(8) 冷蔵庫で冷やしておきます。
(9) ワンタンもスープも冷えたら、お皿にワンタンを入れ、スープをかけ、氷を2~3個乗せます。
(10) 大葉を5mm幅に切り、パラパラとかけて出来上がりです。

お料理メモ&メッセージ

◆ポイント!!
ワンタンの皮は、1袋に30枚くらいたくさん入っています。
たっぷり作りおきして冷凍しておけば、食べたい時に凍ったままゆでるだけで、おいしく食べられます♪

 

 

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