魚レシピ
 アサリのワイン蒸し

分量 2~3人分
時間 30分
投稿者 栄養士井上

材料
・あさり ...殻付き500g ・白ワイン ...大さじ3
・にんにく ...1片 ・バター ...大さじ2
・パセリ ...大さじ1 ・塩 ...500mlの水に大さじ1くらい(砂抜き用)

作り方
(1) あさりは海水程度の塩水につけて、砂抜きをしておきます。
(2) あさりを洗い、水気を切ります。
(3) 鍋にバターを熱し、粗みじん切りしたにんにくを炒め、あさりを加えます。
(4) ワインを加えて蓋をして蒸し煮にします。
(5) 鍋の中でカタカタ音がして、殻が開いてきたら火を止めてパセリをふりかけて出来上がりです。

お料理メモ&メッセージ

◆砂抜きってどうやるの?◆
お水(常温で可)500ミリリットルに対して、大さじ1くらいの塩を入れ、貝が水に全部浸からないように入れます。
(できれば底の平らな容器の方がいいです。)
部屋はできるだけ暗くし、2時間くらいそのままにします。
最近では砂抜きしてあるものも販売されていますのでお手軽です♪